Kasza jaglana z jogurtem i nektarynką Kasza jaglana jest kaszą, którą częsciej jadam w wersji „na słodko” niż „na słono”. Uważam, że świetnie komponuje się z owocami, jest delikatna w smaku i lekkostrawna. Można ją zblendować z odpowiednią ilością płynu (mleka lub wody) i przygotować budyń. Kasza jaglana jest też Dowiedz się więcej…
Sałatka z kaszą kuskus i serem typu feta Sałatka z kaszą kuskus i serem typu feta, to ten rodzaj sałatki którą można robić cały rok. Przecież aktualnie ogórki, pomidory czy mięta dostępne są nie tylko latem. Ale ja wracam do niej najczęściej właśnie latem, kiedy dostępność warzyw potrrzebnych do przygotowania Dowiedz się więcej…
Ciasto bananowe Pomysłów na chlebek/ciasto bananowe jest mnóstwo. Jedne są wymyślne bardziej, a inne mniej. W sieci można znaleźć takie z dodatkiem czekolady, rodzynek czy też orzechów masła orzechowego. Z mąki pełnoziarnistej albo jasnej. Zarówno bardziej jak i mniej słodkie. Nie mam zamiaru przekonywać Cię, że ten przepis jest cudowny, Dowiedz się więcej…
Domowa granola Jakiś czas temu pisałam o musli o tym jak trudno znaleźć takie, które jest dobrej jakości. Mimo coraz większej popularności płatków owsianych dla niektórych owsianka nadal nie brzmi dobrze. Zarzucają jej, że jest bez smaku, że płatki twarde albo „takie miękkie i rozgotowane”. Jest więc domowa granola! Chrupka, Dowiedz się więcej…
Sałatka z bobu i pomidorów Kiedy latem jestem w moim rodzinnym domu, jednym z ulubionych dań przygotowywanych przez mamę jest zupa jarzynowa. Jem ją wtedy zarówno na obiad i kolację. Zawsze, kiedy nakładam sobie porcję, staram się wyłowić jak najwięcej bobu. No cóż, każdy ma nieco inne smaki lata. Drugim, Dowiedz się więcej…
Zielony makaron z pulpetami Pulpety w sosie pomidorowym. Myślę, że jest to danie, które próbowało większość z nas. A gdyby tak sos pomarańczowo-czerwony zamienić na zielony? Macie ochotę na zielony makaron z pulpetami? Spróbujcie. Ja proponuję Wam sos, który wykonany został z zielonego groszku. Warto wspomnieć, że może on wyjść delikatnie Dowiedz się więcej…
Zupa krem z selera Zupy. Temat rzeka. Nie tylko ze względu na ich płynną konststencję :). Pojawia sie zupa krem z selera i z tej okazji chciałabym opowiedzieć, dlaczego zupy do bardzo dobry posiłek. Dla mnie są rozwiązaniem idealnym z kilku przyczyn: Przeważnie zawierają dużą ilość warzyw przez co są Dowiedz się więcej…
Makaron wspomnień Makaron wspomnień. Nazwa taka, a nie inną, bo trochę głupio brzmi „makaron z groszkiem w pomidorach”. Są dania, które ani nie brzmią dobrze, ani nie wyglądają apetycznie, a mimo to uważamy je za smaczne. A jak jeszcze można przygotować je w pół godziny, to dobry wygląd i nazwa Dowiedz się więcej…
Koktajl czekoladowo-orzechowy Często degustatorem, a raczej degustatorką moich kuchennych podbojów jest moja Mama. Ona, w przeciwieństwie do Taty, nie gardzi fit nowinkami, a wręcz jest zadowolona, że ktoś przygotuje jej coś do jedzenia. Kiedy przygotowałam ten koktajl czekoladowo-orzechowy usłyszałam „jak budyń” i w sumie nie do końca wiem czy to Dowiedz się więcej…
Pasta z awokado i twarogu Nie jestem dietetykiem, który na siłę wciska pacjentom awokado. Sama kupuję je rzadko, a najczęściej wtedy, kiedy jest jakaś promocja albo w sytuacji, kiedy naprawdę mam na nie ochotę :). Awokado zawiera bowiem sporo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są szczególnie istotne w profilaktyce chorób układu Dowiedz się więcej…