Czy olej kokosowy jest zdrowy? W ciągu ostatnich kilku lat można zaobserwować „szał” na olej kokosowy. Czasem czytając informacje na jego temat na różnych portalach mam wrażenie, że jeśli zaczniemy jeść wyłącznie olej kokosowy, to wszystkie nasze dolegliwości znikną. A Dowiedz się więcej…
Czy podczas chudnięcia można zmniejszyć tylko uda i brzuch? Odwieczny dylemat każdej kobiety-dlaczego jak chudniemy, to pierwsze maleją piersi, a jak tyjemy to powiększają się uda i brzuch? Niestety Kochana, nie ma sposobu na schudnięcie z określonej części ciała. Kiedy Dowiedz się więcej…
Czy lody są złe i czy któreś można jeść? Z racji tego, że robi się coraz cieplej i już za chwilę lody będą się do nas uśmiechać na każdym kroku warto ten temat poruszyć. Większość lodów dostępnych na rynku zawiera Dowiedz się więcej…
Czy gotowe sosy są złe? Na pytanie czy gotowe sosy są złe, nie mogę odpowiedzieć jednoznacznie „TAK” lub „NIE”. Wszystko zależy od składu. Ale od początku. Na rynku jest kilka rodzajów produktów, które możemy określać mianem SOS. Sosy w proszku, Dowiedz się więcej…
Czy każda sałatka jest zdrowa? Mogłabym odpowiedzieć jedynie: nie i zakończyć temat. Ale nie byłabym sobą, gdybym w swojej wypowiedzi trochę nie popłynęła. Umówmy się na jedno-warzywa będę gloryfikować zawsze, ponieważ jest to niecnione źródło błonnika, witamin i składników mineralnych. Dowiedz się więcej…
Jedzenie przyspieszające metabolizm-czy istnieje? Na rynku jest mnóstwo produktów spożywczych, o których mówi się, że jest to jedzenie przyspieszające metabolizm. Tutaj jednak od razu wtrącę, aby nie mylić metabolizmu, nazywanego też przemianą materii, z perystaltyką jelit. Metabolizm jest sumą reakcji Dowiedz się więcej…
Powinno się jeść owoce wieczorem? Jedno z pytań, które jest zadawane nadzwyczaj często, przeważnie w kontekście zmniejszenia masy ciała. Dlatego może zacznijmy od tego jak to się dzieje, że tyjemy i chudniemy, bo to pomoże odpowiedzieć nam na pytanie czy Dowiedz się więcej…
Czy jeśli będę troszkę uziemiona mam jeść mniej? Zdanie: „Czy jeśli będę troszkę uziemiona mam jeść mniej?” można przetłumaczyć na: Co zrobić, kiedy w wyniku zabiegów, kontuzji, czy innych wydarzeń losowych nie możemy podejmować aktywności fizycznej lub jest ona znacząco Dowiedz się więcej…
Ile powinno się chudnąć na miesiąc? Każdy kto podchodzi to tematu odchudzania, chciałby szybko, skutecznie i niedrogo. Ale tak naprawdę, co znaczy szybko? I ile powinno się chudnąć miesięcznie? Zalecane tempo chudnięcia to 2-4 kg w miesiącu, co daje około Dowiedz się więcej…
Jak bardzo przesadą jest być lactose/gluten free? Cz.2 Część druga-lactose free. Czyli jak to jest z tą laktoza? Laktoza jest cukrem mlecznym, który znajdziemy nie tylko w mleku krowim, ale także kozim, owczym, a także kobiecym. Laktoza z kolei jest Dowiedz się więcej…
