Czy podczas chudnięcia można zmniejszyć tylko uda i brzuch?
Odwieczny dylemat każdej kobiety-dlaczego jak chudniemy, to pierwsze maleją piersi, a jak tyjemy to powiększają się uda i brzuch?
Niestety Kochana, nie ma sposobu na schudnięcie z określonej części ciała. Kiedy spalamy tkankę tłuszczową i chudniemy, to równomiernie na całej powierzchni naszego ciała. Myślę, że po prostu zanik tkanki tłuszczowej z okolic piersi najbardziej przykuwa naszą uwagę.
Ale pamiętaj, że ćwicząc odpowiednie grupy mięśniowe możesz wysmuklić poszczególne części ciała. Dlatego wracamy do punktu wyjścia: DIETA+AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA (w tym również delikatny trening siłowy, np. przysiady, wykroki, ćwiczenia na mięśnie brzucha). Zajrzyj do tego wpisu i zobacz jak schudnąć zdrowo.
0 komentarzy