Łosoś i kuskus z suszonymi pomidorami Są produkty, które nie wymagają wybitnych zdolności kulinarnych. Wystarczy trochę soli, pieprzui piekarnik. Należy do niech bez wątpienia łosoś, który jest rybą, przy której przygotowaniu trzeba uważać, żeby nie przedobrzyć. Dzięki temu, że tak naprawdę wystarczy ją upiec, przygotowanie takiego obiadu może być ekspresowe jak przygotowanie Czytaj dalej…
Pieczony pstrąg z dodatkami Bardzo często ryba jest traktowana jak kotlet schabowy, czyli panierowana i smażona na głębokim tłuszczu. Nie wiem, czy można zrobić jej większą krzywdę i myślę, że nie jeden łosoś się z tego powodu w morzu przewraca 😉. Mięso ryb jest bardzo delikatne, dlatego ciężka panierka tylko Czytaj dalej…
Pieczona ryba z ziemniaczanym pure i surówką Zdrowe odżywianie się nie jest skomplikowane, a najlepsze są proste rozwiązania. Czasem wystarczy zmienić obróbkę termiczną i sposób przygotowywania potrawy, aby stała się ona łatwiej strawna, mniej tłusta i kaloryczna. Pewnie wielokrotnie słyszeliście, że przynajmniej raz w tygodniu powinniśmy spożywać ryby. Ale wydając takie zalecenie Czytaj dalej…