pure

Pieczona ryba z ziemniaczanym pure i surówką Zdrowe odżywianie się nie jest skomplikowane, a najlepsze są proste rozwiązania. Czasem wystarczy zmienić obróbkę termiczną i sposób przygotowywania potrawy, aby stała się ona łatwiej strawna, mniej tłusta i kaloryczna. Pewnie wielokrotnie słyszeliście, że przynajmniej raz w tygodniu powinniśmy spożywać ryby. Ale wydając takie zalecenie Czytaj dalej…